Η ακμή δεν είναι μία πάθηση που εκδηλώνεται μόνο σε έφηβους. Οι ενήλικες μπορούν να πάσχουν επίσης από δερματικά προβλήματα. Το να ψάχνεις την αιτία είναι σαν να ψάχνεις βελόνα στα άχυρα. Το βίντεο είναι εδώ για να βοηθήσει: το πού εμφανίζεται η ακμή στο σώμα δείχνει πολλά για την πηγή του προβλήματος.
1. Πισινός
Αυτό μπορεί να σημαίνει πως το εσώρουχο που φοράτε είναι πολύ στενό. Άλλη μία αιτία μπορεί να είναι η κακή υγιεινή: να κάνετε συχνά μπάνιο και να καθαρίζετε την περιοχή καλά με σαπούνι.
2. Σαγόνι και λαιμός
Αυτό μπορεί να είναι αποτέλεσμα της κατανάλωσης γιαουρτιού, τυριού ή άλλων γαλακτοκομικών προϊόντων. Αποφύγετέ τα και δείτε εάν θα υπάρξει καθόλου βελτίωση. Μερικές φορές μπορεί να είναι λόγω υπερβολικής παραγωγής κορτιζόλης από τους αδένες αδρεναλίνης. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο στρες. Σε αυτή την περίπτωση καλό θα ήταν να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε και να ασκείστε περισσότερο.
(Το βίντεο είναι εδώ για να βοηθήσει: το πού εμφανίζεται η ακμή στο σώμα δείχνει πολλά για την πηγή του προβλήματος.)
3. Ώμοι και πλάτη
Αυτό μπορεί να οφείλεται σε προβλήματα με το γαστρεντερολογικό. Να πίνετε περισσότερο νερό, να τρώτε λιγότερες επεξεργασμένες τροφές και να τρώτε περισσότερα λαχανικά και φρούτα. Μία άλλη αιτία μπορεί να είναι η υπερβολική πρόσληψη αλκοόλ και καφεΐνης.
4. Στήθoς
Αυτό μπορεί να δείχνει ορμονική διαταραχή, κυρίως υπερβολική παραγωγή των αντρικών ορμονών. Για τις γυναίκες, μία λύση είναι τα αντισυλληπτικά. Εάν το πρόβλημα επιμείνει, καλό θα ήταν να μιλήσετε με τον γιατρό σας.
5. Αγκώνες
Αυτό μπορεί να είναι αλλεργική αντίδραση ή μυκητιακή λοίμωξη. Σταματήστε τροφές όπως το γάλα και τα αβγά και δείτε εάν θα υπάρξει βελτίωση. Εάν έχετε και φαγούρα, καλό θα ήταν να πάτε από τον δερματολόγο σας.
6. Κοιλιά
Αυτό μπορεί να δείχνει πως τρώτε πολύ ζάχαρη και πως έχετε υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Καλό θα ήταν να την περιορίσετε. Εάν δεν φύγουν, καλό θα ήταν να πάτε στον γιατρό σας.
7. Πόδια
Αυτό συνήθως δείχνει έλλειψη σε βιταμίνες ή είναι αλλεργική αντίδραση σε κάποιο κοσμητικό προϊόν.
Όπως βλέπεται, υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες που προκαλούν ακμή. Εάν τα σπυράκια είναι μεγάλα, πονάνε ή δεν φεύγουν από μόνα τους, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε τον δερματολόγο σας. Όπως και να’χει, είναι σημαντικό για το δέρμα μας να τρώμε σωστά. Και μην ξεχνάτε φυσικά την άσκηση και την ξεκούραση!
